top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Dýňové palačinky
Jednoduchý recept na snídani, oběd nebo večeři! Za pár minut hotové. Zkuste tenhle jednoduchý recept na skvělé dýňové palačinky, které...
11. 11. 2023


Kuskusový bagel
Jednoduchý recept na kuskusový bagel zcela bez mouky a pouze ze 4 ingrediencí. Chutná skvěle a jeho příprava trvá jen chvilku...
4. 11. 2023


Dýňové noky ze 3 ingrediencí
Chcete si připravit nějaký podzimní dýňový recept a už dochází nápady? Dýňové noky ze 3 ingrediencí jsou jednoduché a dodají Vám podzimní...
29. 10. 2023


Zdravé slané croissanty
ZDravé slané croissanty jsou vhodné ke každé příležitosti! Jsou jednoduché, ale zároveň mnohem zdravější než verze s listovým těstem (a...
22. 10. 2023


Obalený květák bez smažení
Tip na skvělý a rychlý oběd s minimem tuku. Budete mít hotovo do půl hodiny. Tento obalený květák bez smažení je dokonalý.
7. 10. 2023


Domácí mini pizza z tortilly
Jednoduchý tip na oběd, svačinku nebo večeři s minimem ingrediencí. Tato domácí mini pizza z tortilly je jednoduchá, zdravá a rychle hotová!
16. 9. 2023


Cizrnový falafel
Hledáte inspiraci na bezmasový oběd? Už nehledejte. Na tento cizrnový falafel toho moc nepotřebujete!...
4. 9. 2023


Domácí tacos z červené čočky bez mouky (jen 2 ingredience)
Červená čočka je skvělou surovinou, z které můžete připravit řadu zdravých a výživných jídel. Např. domácí tacos z červené čočky!
4. 9. 2023


Slané kynuté buchty
Nadýchané slané kynuté buchty vhodné jak na oběd, tak i na svačinu. A protože jsou slané, jsou vhodné i pro ty z Vás, kdo nemáte...
4. 9. 2023


Hráškové těstoviny s kuřecím masem
Pokud milujete těstoviny, máme ideální recept! Zdravý a plný bílkovin! Tyto těstoviny s kuřecím masem chutnají skvěle a jsou jednoduché!
4. 9. 2023


Jednoduché karbanátky ze 4 ingrediencí
Na přípravu tohohle receptu potřebujete jen pár ingrediencí a jen trochu času. Tyto jednoduché karbanátky ze 4 ingrediencí si zamilujete.
3. 9. 2023


Pohankové tofu koule
Jednoduchý recept na rychlý a zdravý oběd! Pokud přemýšlíte co z pohanky, máme pro Vás ideální recept. Pohankové tofu koule!
6. 8. 2023
bottom of page
