top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Dokonalý medovník bez lepku
Tenhle dokonalý medovník bez lepku chutná přesně jako klasika, kterou znáš – jen bez mouky, medovník je bezlepkový, a je vhodný pro každého, kdo lepek nemůže. Křehké medové pláty, jemná tvarohovo-smetanová náplň a lehká karamelová vůně dělají z tohoto dezertu skvělý tip pro každou příležitost. Navíc se snadno připravuje, takže se do něj můžeš pustit i bez velkých cukrářských zkušeností. Jeho příprava je mnohem jednodušší než si možná můžeš myslet. Jestli patříš mezi fanoušky
24. 10. 2025


Jednoduchý jablečný koláč s tvarohem bez mouky
Hledáš lehký a zdravější dezert, který přesto chutná naprosto dokonale? Tento jednoduchý jablečný koláč s tvarohem bez mouky si zamiluješ! Korpus z datlí je přirozeně sladký, krásně vláčný a doplněný o nadýchaný tvarohový krém a šťavnaté jablka se skořicí. Skvělý podzimní dezert , který se hodí ke kávě i jako sladká tečka po obědě. Tento skvělý jablečný koláč je navíc i zcela bezlepku , takže se hodí pro všechny, kdo jsou na bezlepkové dietě. Datlový korpus patří k jednom
19. 10. 2025


Jednoduchá jablečná buchta na plech bez mouky
Hledáš dokonalý recept na šťavnatý koláč nebo buchtu, která bude zdravá, jednoduchá a přitom výborná? Tato jednoduchá jablečná buchta na plech bez mouky je přesně to, co potřebuješ. Je krásně vláčná, bez lepku, bez přidaného cukru a přesto dokonale sladká. Nečekej suchý fit dezert – naopak! Buchta je plná jablek, šťavnatá a s každým soustem potěší i ty, kteří obvykle zdravým receptům moc nevěří. Základ těsta zvládneš z pouhých tří surovin a bez jakýchkoliv specialit. Směs roz
10. 6. 2025


Mandlový banánový chlebíček s kávovou polevou bez lepku
Hledáš recept na netradiční banánový chlebíček? Tento mandlový banánový chlebíček s kávovou polevou bez lepku je originální, jednoduchý...
4. 6. 2025


Křupavé ovesné tartaletky s tvarohovým krémem a jahodami
Hledáš recept na jednoduchou a odlehčenou svačinku? Vyzkoušej tyto křupavé ovesné tartaletky s tvarohovým krémem a jahodami. Jsou svěží, křupavé, krémové a chutnají prostě dokonale. Přidej k nim čerstvé ovoce a máš naprosto úžasnou kombinaci plnou chutí. Doporučujeme přidat jahody ale můžeš použít i jiné druhy ovoce. Tyhle malé tartaletky jsou skvělou volbou, když máš chuť na něco sladkého, ale nechceš sahat po cukrovinkách plných cukru a mouky. Korpus je ze samých jednoduchý
27. 5. 2025


Jednoduché čokoládové crinkles bez lepku, laktózy a másla
Čokoládové crinkles jsou skvělým vánočním cukrovím, které jsou oblíbené nejen díky své úžasné chuti ale i díky netradičnímu popraskanému...
13. 12. 2024


Jednoduché mandlové linecké bez lepku
Linecké cukroví patří k nejoblíbenějším vánočním pochoutkám, ale co když si ho chceš dopřát bez lepku a přitom v trochu zdravější podobě? Tohle jednoduché mandlové linecké bez lepku je přesně to, co hledáš! Je krásně křehké, jemné a díky mandlím má navíc nádherně jemnou oříškovou chuť, která skvěle doplní klasická náplň – třeba rybízovou marmeládu. Ačkoliv je recept bezlepkový, chuťově rozhodně nijak nezaostává za tradičním lineckým. Naopak, díky mandlové mouce je těsto přiro
3. 12. 2024


Zdravé brownie sušenky
Miluješ brownies? Co je třeba vyzkoušet ve zdravější a mnohem menší verzi? Tyto zdravé brownie sušenky jsou naprosto dokonalé,...
25. 6. 2024


Jablečný pudinkový koláč do skleničky
Zkus tenhle jednoduchý dezert do skleničky - Jablečný pudinkový koláč do skleničky, který je hotový za pár minut a stačí ti na něj pouze...
2. 3. 2024


Zdravý bezlepkový rýžový koláč
Zkoušeli jste někdy upéct koláč z rýže? Zdravý bezlepkový rýžový koláč je vhodné podávat s ovocem. V ingrediencích je...
18. 6. 2023


Tvarohové palačinky bez mouky s avokádovou nutellou
Nevíte, co na snídani? Pokud Vás už klasické palačinky nebaví, zkuste tyhle. Tyto tvarohové palačinky bez mouky s avokádovou nutellou
23. 4. 2023
bottom of page
