top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Jednoduché tartaletky s ovocem
Jednoduché, barevné a chutné... přesně takové jsou tyto tartaletky s ovocem. Vyzkoušejte a sami uvidíte. Zdravý recept, který je hotový...
21. 5. 2023


Zdravý borůvkový cheesecake s tvarohem
Jestli jste milovníky jednoduchých a sladkých receptů, tak tento recept prostě musíte vyzkoušet! Tento borůvkový cheesecake milujeme.
14. 5. 2023


Tvarohové tiramisu ve skleničce
Máte chuť na něco jednoduchého a dobrého? Vyzkoušejte toto tiramisu ve skleničce! Je jednoduché a hotové za pět minut. Jednou ze...
7. 5. 2023


Tvarohovo ořechový cheesecake
Dnešní recept je jako stvořený pro všechny milovníky tvarohu, ořechů a nebo sušenek! Vyzkoušej tento tvarohovo ořechový cheesecake...
26. 4. 2023


Tvarohové palačinky bez mouky s avokádovou nutellou
Nevíte, co na snídani? Pokud Vás už klasické palačinky nebaví, zkuste tyhle. Tyto tvarohové palačinky bez mouky s avokádovou nutellou
23. 4. 2023


Jablečné muffiny s tvarohovou náplní
Vyzkoušejte tyto jablečné muffiny s tvarohovou náplní! Můžete si je připravit i na snídani nebo jenom ke kávě. Pokud máte rádi jablka...
16. 4. 2023


Cottage cheesecake s kiwi polevou
Jedli jste někdy cheesecake na snídani? Pokud ne, tak přicházíte o hodně. Tento proteinový kiwi cheesecake chutná skvěle.
2. 4. 2023


Proteinový tvarohový cheesecake
Tento proteinový cheesecake je skvělý jako dezert ale i jako snídaně! Obsahuje vysoké množství bílkovin, a tak Vás zasytí na dlouhou....
29. 3. 2023


Mini jogurtové lívance - lívancové cereálie
Máte chuť na lívance ale už vás nebaví ty klasické? Tak vyzkoušejte tyto mini lívancové cereálie! Jejich příprava trvá sice déle...
26. 3. 2023


Lívance ze skyru jako sladké tacos
Znáte tacos? Díky lívancům si ho můžete zkusit i ve sladké verzi! Sladké tacos zdravě je doplněno tvarohem, ovocem a čokoládou!...
22. 3. 2023


Lívance z arašídového másla
Nevíte, co na snídani? Připravte si tyto zdravé lívance z arašídového másla, které jsou rychle hotové! Pokud nejste fanoušci arašídového...
12. 3. 2023


Zdravý dýňový koláč s tvarohem a ořechy (jednoduchý recept)
Dnes tu máme jednoduchý a zdravý recept na dezert. Chutná skvěle a dobře poslouží i jako zdravá snídaně. To je dýňový koláč s tvarohem!
1. 3. 2023
bottom of page
