top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Krtkův dort do skleničky
Krtkův dort lze udělat na několik způsobů - zkoušeli jste už ten ve skleničce? Ještě jednodušší a rychlejší verze krtkova dortu ale se...
10. 5. 2022


Zdravý zapečený tvaroh s banánem bez cukru
Hledáš jednoduchý recept na zdravou snídani bez cukru, který je hotový za pár minut a skvěle chutná? Zapečený tvaroh s banánem je přesně to, co potřebuješ. Přirozenou sladkost mu dodá ovoce, takže se obejde bez přidaného cukru, a díky vysokému obsahu bílkovin tě zasytí na dlouhou dobu. Tento rychlý tvarohový dezert si můžeš dopřát jako snídani, lehkou večeři, sladkou svačinu nebo zdravé mlsání ke kávě. Stačí jen pár základních surovin, které máš většinou doma, a během chvilky
8. 5. 2022


Zdravé domácí raffaello kuličky
Dvoubarevné raffaelo kuličky, které si můžete jednoduše připravit sami doma! V červených kuličkách je přidaná i červená řepa, která jim...
6. 5. 2022


Zdravý pohár s třešněmi a čokoládou
Poháru není nikdy dost a protože se pomaličku blíží léto, určitě přijdou vhod! Tento recept je plný bílkovin - a kromě toho skvěle...
3. 5. 2022


Tvarohový pohár s perníkem
Jednoduchý dezert nebo i snídaně do skleničky. Stačí Vám jen pár ingrediencí a recept si můžete vlastně upravit podle sebe. Zdravé a...
1. 5. 2022


Kakaové pečené vločky
Další tip na rychlou a jednoduchou snídani, na kterou potřebujete jen 6 ingrediencí! Jídlo je hotové do 15 minut. Recept je dělaný na...
29. 4. 2022


Ferrero Rocher pečené vločky
Milujete Ferrero Rocher? Nebo čokoládu a oříšky? Tak tato snídaně či dezert je přímo pro Vás! Jednoduchý a zdravý recept, který hned...
26. 4. 2022


Čokoládový tofu pohár
Tofu na sladko možná někomu přijde nezvyklé, ale je to naprosto skvělá kombinace! Možná Vás napadne otázka, proč vůbec dávat do krému...
24. 4. 2022


Jednoduché pečené vločky s čokoládou jako zdravá snídaně
Přemýšlíš, co si dát k snídani ? Vyzkoušej pečené ovesné vločky s čokoládou , které máš rychle hotové a skvěle zasytí. Hodí se nejen jako zdravá snídaně , ale i jako rychlá svačina do práce nebo do školy. Navíc si je můžeš připravit v mnoha variantách přesně podle své chuti. Pokud máš ráda ovesné vločky , ale občas si je chceš dopřát jinak než klasicky s mlékem nebo jogurtem, pečené vločky z trouby jsou skvělou volbou. Tento jednoduchý recept na pečené vločky s čokoládou zv
17. 4. 2022


Jednoduchý velikonoční tvarohový cheesecake
Velikonoce jsou ideální čas na sladké pečení. Vedle tradičních velikonočních beránků, mazanců nebo jidášů se na sváteční stůl skvěle hodí také jemný tvarohový cheesecake . Tento jednoduchý velikonoční tvarohový cheesecake je perfektní volbou, pokud chceš připravit sváteční dezert , který je krémový, lehký a přitom velmi snadný na přípravu. Tvaroh dodává koláči příjemně svěží chuť a krásně jemnou strukturu, díky které je tvarohový cheesecake oblíbený u všech milovníků krémov
15. 4. 2022


Velikonoční hnízda s čokoládovými vajíčky (jednoduchý velikonoční dezert)
Velikonoce jsou ideální příležitostí připravit sladké dezerty, které nejen skvěle chutnají, ale také krásně ozdobí sváteční stůl. Vedle tradičních velikonočních dobrot si můžeš připravit také velikonoční hnízda s čokoládovými vajíčky . Tento jednoduchý velikonoční dezert je rychlý na přípravu a vypadá pěkně. Velikonoční hnízda patří mezi naše oblíbené velikonoční recepty , protože kombinují čokoládu, křupavou strukturu a jarní vzhled připomínající ptačí hnízda s vajíčky. Prá
12. 4. 2022


Zdravé lívance z cottage sýru
Jemné, měkké, plné bílkovin, jednoduché a prostě božské! Pokud nevíte co k snídani - už nehledejte. A zkuste tyto zdravé lívance! Recepty...
10. 4. 2022
bottom of page
