top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Rychlý dvoubarevný tvarohový koláč s borůvkami bez mouky
Hledáš jednoduchý a rychlý tvarohový recept? Tento dvoubarevný tvarohový koláč s borůvkami bez mouky si zamiluješ. Stačí jen pár ingrediencí a minut času. Tento rychlý koláč je vláčný, jemný a také plný bílkovin. Navíc je zcela bez klasické mouky. Část těsta je obarvená borůvkami a díky tomu je koláč krásný i při rozkrojení. Je to ideální dezert, když máš chuť na něco sladkého, ale nechceš péct klasický těžký dort. Hodí se i jako sladká snídaně nebo svačina, protože zasytí a
21. 2.


Nejlepší banánové řezy s tvarohem a čokoládou
Máš chuť na luxusní dezert, který si zvládneš doma připravit sám/sama? Vyzkoušej tyhle jednoduché tvarohové řezy s banánovým krémem. Tyhle pudinkové řezy zvládneš připravit za chvíli a chutnají naprosto luxusně! Recept na banánové řezy s tvarohem je jednoduchý a zamiluješ si ho. Kombinace nadýchaného korpusu, tvarohového krému a čokolády je prostě top! Vyzkoušej a jiný už chtít nebudeš! Recept na Nejlepší banánové řezy s tvarohem a čokoládou Potřeby k pečení: Plech 24x24cm s
17. 2.


Jednoduchý zapečený tvaroh ze 3 ingrediencí
Pokud máš chuť na rychký a jednoduchý dezert bez zbytečných surovin, tenhle jednoduchý zapečený tvaroh ze 3 ingrediencí si tě získá hned po prvním soustu. Skvělý recept, který zvládneš připravit během pár minut, je ideální volbou, když chceš něco sladkého, ale nechceš trávit dlouhou dobu v kuchyni. Díky tvarohu je dezert krásně krémový, jemný a zároveň příjemně sytý. Tenhle zapečený tvaroh se hodí jako lehký dezert, sladká snídaně nebo rychlá svačina ke kávě. Pokud hled
21. 1.


Odlehčené perníčkové tiramisu s kávou
Miluješ vůni a chuť perníčků? Pak si tenhle sváteční tiramisu dezert zamiluješ. Toto odlehčené perníčkové tiramisu s kávou potěší každého milovníka lehkých dezertů ale i kávových chutí. Je ideální nejen na předvánoční období, ale klidně i po Vánocích, když máš chuť na něco lehkého, sladkého a přitom odlehčeného. Skvěle se hodí jako zdravější dezert ke kávě, ale i jako rychlá sladká svačinka, která tě příjemně naladí. Tohle perníčkové tiramisu spojuje klasickou jemnost a krémo
6. 12. 2025


Pruhované tvarohové rohlíky z kynutého těsta
Přemýšlíš, co si upéct na víkend? Zkus tyto pruhované tvarohové rohlíky z kynutého těsta! Díky tvarohu jsou krásně vláčné a v odlehčené...
2. 11. 2025


Jednoduchý jablečný koláč s tvarohem bez mouky
Hledáš lehký a zdravější dezert, který přesto chutná naprosto dokonale? Tento jednoduchý jablečný koláč s tvarohem bez mouky si zamiluješ! Korpus z datlí je přirozeně sladký, krásně vláčný a doplněný o nadýchaný tvarohový krém a šťavnaté jablka se skořicí. Skvělý podzimní dezert , který se hodí ke kávě i jako sladká tečka po obědě. Tento skvělý jablečný koláč je navíc i zcela bezlepku , takže se hodí pro všechny, kdo jsou na bezlepkové dietě. Datlový korpus patří k jednom
19. 10. 2025


Jednoduchý mřížkový koláč s jablky z tvarohového těsta
Hledáš jednoduchý a zdravý recept z jablek ? Tento jednoduchý mřížkový koláč s jablky z tvarohového těsta si naprosto zamiluješ! Díky tvarohovému těstu je odlehčený a jablečná náplň s mákem mu dodává na šťavnatosti a lepší chuti . Tento mřížkový jablečný koláč se skvěle hodí jako zdravý odlehčený dezert, který je ale stále dostatečně sladký - a to především díky náplni. Tvarohové těsto je naopak velmi jednoduché na přípravu a obsahuje vyšší množství bílkovin. Hledáš da
6. 10. 2025


Skořicový šnek jako skořicový dort s tvarohem
Miluješ skořici ? Připrav si tento skořicový šnek jako skořicový dort s tvarohem! Jedná se o netradiční provedení skořicových šneků v...
2. 10. 2025


Jednoduchá krupicová kaše s tvarohem jako koláč
Miluješ krupicovou kaši ? A už jsi ji někdy zkoušel/a jako koláč? Tato jednoduchá krupicová kaše s tvarohem jako koláč se skvěle hodí...
25. 9. 2025


Jednoduchý mrkvový dort s tvarohem bez mouky
Miluješ mrkvové recepty? Tento jednoduchý mrkvový dort s tvarohem bez mouky si zamiluješ - je rychle hotový, chutná úžasně a skvěle se...
23. 9. 2025


Zdravý pečený tvarohový nákyp s ovocem na plech
Hledáš úžasný dezert, který je lehký, zdravější a přitom krásně uspokojí chuť na sladké? Zdravý pečený tvarohový nákyp s ovocem na plech je skvělou volbou. Kombinuje jemnou krémovou chuť tvarohu a sladkou chuť ovoce. Díky jednoduché přípravě se hodí i na běžný den, nejen na nedělní odpoledne. Dá se připravit v jedné velké formě pro celou rodinu, nebo v malých mističkách jako stylový dezert pro hosty. Skvěle chutná teplý, ale i studený druhý den z lednice, takže se dá upéct do
20. 9. 2025


Plněné tvarohové knedlíky s jablky a mákem
Podzimně laděná klasika v podobě tvarohových knedíků! Tyto plněné tvarohové knedlíky s jablky a mákem si zamiluješ. Jsou jednoduché,...
4. 9. 2025
bottom of page
