RECEPTY

Zkoušeli jste už naše předchozí verze pečených ovesných vloček? Čokoládové, Ferrero Rocher a teď i Raffaello! Recept jak dělaný pro...

Tentokrát tu máme recept na bábovku bez mouky plný jablek. Tato jablečná bábovka bez mouky se skvěle hodí nejen na podzim. Je zcela bez...

Hledáš jednoduchý recept na zdravou snídani bez cukru , který je hotový za pár minut a skvěle chutná? Zapečený tvaroh s banánem je přesně to, co potřebuješ. Přirozenou sladkost mu dodá ovoce, takže se obejde bez přidaného cukru, a díky vysokému obsahu bílkovin tě zasytí na dlouhou dobu. Tento rychlý tvarohový dezert  si můžeš dopřát jako snídani, lehkou večeři, sladkou svačinu nebo zdravé mlsání ke kávě. Stačí jen pár základních surovin, které máš většinou doma, a během chvil

Další tip na rychlou a jednoduchou snídani, na kterou potřebujete jen 6 ingrediencí! Jídlo je hotové do 15 minut. Recept je dělaný na...

Milujete Ferrero Rocher? Nebo čokoládu a oříšky? Tak tato snídaně či dezert je přímo pro Vás! Jednoduchý a zdravý recept, který hned...

Přemýšlíš, co si dát k snídani ? Vyzkoušej pečené ovesné vločky s čokoládou , které máš rychle hotové a skvěle zasytí. Hodí se nejen jako zdravá snídaně , ale i jako rychlá svačina  do práce nebo do školy. Navíc si je můžeš připravit v mnoha variantách přesně podle své chuti. Pokud máš ráda ovesné vločky , ale občas si je chceš dopřát jinak než klasicky s mlékem nebo jogurtem, pečené vločky z trouby jsou skvělou volbou. Tento jednoduchý recept na pečené vločky s čokoládou  zv

Máte chuť na něco sladkého? Ale přesto zdravého? Tento dortík si můžete dát bez jakýchkoli výčitek! Recept na tvarohový dort je...

Co takhle donuty na snídani? Tyhle si můžete dopřát bez výčitek! Nejde o klasické donuty, což znamená, že jsou hotové mnohem rychleji....

Na tyto zdravé ovocné knedlíky Vám stačí pouze tři ingredience a máte je hotové do několika minut! Pokud jste nikdy nezkoušeli tvarohové...

Zkuste tento recept na zdravý oběd plný bílkovin! Jako obvykle je snadný a ani nezabere příliš času. Dokonce ani nepotřebujete veliké...

Existuje spoustu receptů na krtkův dort - a to i na zdravější verze. Proto jsme se rozhodly tyto různé recepty nakombinovat a vytvořit...

Jednoduchá, rychlá a výživná snídaně, kterou připravíš jen ze dvou základních surovin – tvarohu a vejce. Tenhle jednoduchý zapečený tvaroh ze 2 ingrediencí je ideální jako zdravá snídaně , fitness dezert , proteinová svačina  nebo lehká večeře. Díky vysokému obsahu bílkovin tě zasytí na dlouhou dobu a pomůže udržet stabilní energii během dne. Navíc je přirozeně nízkosacharidový , takže se hodí i do redukčního jídelníčku  nebo při zdravém životním stylu . Hledáš recept na něja