Už jsi někdy zkoušel/a donuty bez smažení? Tyto jsou neuvěřitelně měkké a chutnají prostě dokonale . Připrav si s námi domácí donuty bez...

Smoothie jsou skvělým způsobem, jak začít den plní energie, nebo si dopřát rychlou a zdravou svačinku. Tyto jednoduché recepty na...

Máš doma příliš uvařených vajíček? Tato zdravá vajíčková pomazánka s jogurtem a bez majonézy chutná naprosto úžasně. My tuhle pomazánku...

Hledáš rychlý a zdravý dezert, který tě uspokojí a nezabere spoustu času? Tento nepečený tvarohový dezert do skleničky je přesně to, co...

Lívance jsou klasikou, která nikdy neomrzí. Z tohoto článku recepty na lívance: 6 rychlých lívanců si vybere každý. Ať už je máš rád/a...

Nevíš, co si dát k snídani? Tyhle jednoduché cottage lívance s jablkem si zamiluješ na první sousto. Jsou rychlé na přípravu, krásně nadýchané a díky cottage sýru obsahují hodně bílkovin, takže tě zasytí na dlouhou dobu. Skvěle se hodí jako zdravá snídaně , fitness lívance , proteinová svačina nebo lehký dezert bez výčitek. Navíc jsou bez přidaného cukru , protože sladkost jim dodá zralý banán. Díky tomu zapadnou do zdravého jídelníčku , redukčního režimu i aktivního živo

Ovesná kaše je jednou z nejoblíbenějších a nejčastějších snídaní , která se hodí pro každého, kdo hledá rychlý, výživný a chutný začátek...

Hledáš recept na rychlý, chutný a zdravý oběd nebo večeři? Cottage noky se špenátem a rajčaty jsou skvělou volbou! Jsou velmi jednoduché...

Vyzkoušej tento jednoduchý makový koláč bez mouky s tvarohem a citronovou polevou, který je krásně vláčný, jemný a plný chuti. Připravíš ho jen z několika základních surovin a trouba už se postará o zbytek. Díky tomu, že neobsahuje klasickou mouku, se skvěle hodí i jako bezlepkový dezert . Tenhle koláč je ideální jako zdravější sladké ke kávě , lehký dezert po obědě nebo pohoštění pro návštěvu. Kombinace tvarohu a máku vytváří jemnou, šťavnatou strukturu a příjemně sytou chu

Miluješ vláčné a nadýchané dezerty , které zároveň vypadají neodolatelně? Tento nejlepší mechový dort s tvarohem na plech je díky špenátu nádherně zelený, přitom jemný a plný chuti. Tvarohová náplň s lyofilizovanými jahodami dodává dortu lehkost a svěžest. Je to ideální dezert, který nejen dobře vypadá , ale i skvěle chutná! Navíc je připravený ze zdravějších ingrediencí, takže si můžeš dopřát bez výčitek. Skvěle se hodí například na Zelený čtvrtek , jako krásný zele

Máš doma cottage a nevíš, co s ním? Tyto zdravé cottage snídaně jsou jednoduché, plné bílkovin a chuťově naprosto dokonalé. V tomto...

Smoothie jsou skvělým způsobem, jak do svého jídelníčku zařadit spoustu živin v jedné sklenici. V tomto článku rychlé smoothie recepty:...