top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Zdravý nepečený čoko dortík
Tento nepečený dort Vám zabere jenom pár minut, postup receptu se skládá asi jenom ze 4 kroků, takže žádné složitosti opravdu nehledejte....
3. 10. 2021


Raffaello lívance
Raffaello určitě znáte, a možná jste už zkoušeli i raffaello dort - ale znáte tyto lívance? Recept vznikl spojením více různých receptů -...
1. 10. 2021


Zdravý ovocný pohár
Dezerty do skleniček jsou ideální na přípravu, pokud nemáte příliš času nebo se Vám prostě a jednoduše příliš nechce. Určitě nezklamou -...
22. 9. 2021


Rakytníkové lívanečky
Začíná nám podzim, a proto pro Vás mám originální recept na lívance s jednou opravdu neobvyklou ingrediencí - s rakytníkem. Lívanečky si...
17. 9. 2021


Snídaňový mug cake
Jednoduchý, zdravý a výživný - tento proteinový mug cake splňuje všechny mé požadavky na plnohodnotnou snídani. Obzvlášť, když ho pěkně...
14. 9. 2021


Třešňovo-jahodová roláda
Tento rok jsme měli doma spoustu třešní, a proto jsem se snažila vymýšlet stále nové recepty - tento je jeden z nich. Nadýchaná a vláčná...
11. 9. 2021


Čokoládové pralinky
Kdo by nemiloval čokoládu? A co teprve čokoládové pralinky - sice je v nich minimálně kakaa, ale i tak chutnají čokoládově. Jeden z těch...
20. 8. 2021


Kakaové lívance s malinami
Lívance jste už někdy určitě ochutnali, ale zkoušeli jste je v kombinaci s malinami a arašídovým máslem? Jedná se o skvělý recept na...
17. 8. 2021


Čokoládový mini-dortík
Milujete čokoládu? Já ano! A proto vznikl tento recept, kde je čokolády spousta - a aby toho nebylo málo, ještě je přidaná extra čokoláda...
13. 8. 2021


Nepečený banánový dezert s arašídovým máslem: rychlý a zdravý recept
Hledáš jednoduchý nepečený dezert, který zvládneš připravit během pár minut a chutná naprosto skvěle? Tenhle nepečený banánový dezert s arašídovým máslem je přesně to, co potřebuješ. Stačí jen pár základních ingrediencí, mixér a mrazák – a za chvíli máš hotovou sladkou dobrotu bez pečení. Spodní vrstva z ořechů a datlí je příjemně sladká a lehce křupavá, zatímco horní banánovo-arašídová vrstva je krásně krémová a jemná. Dohromady tvoří perfektní kombinaci chutí, která potěš
10. 8. 2021


Luxusní kokosová bábovka
Máš chuť na něco sladkého, co vypadá luxusně, ale příprava je opravdu jednoduchá? Luxusní kokosová bábovka je ideální volbou! Stačí ti...
7. 8. 2021


Jogurtové polštářky
Hledáte sladkou svačinku, která je zároveň zdravá a obsahuje dostatek bílkovin? Zkuste tyto jogurtové polštářky. K přípravě této dobroty...
3. 8. 2021
bottom of page
