top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Pizza waffle
Zkoušeli jste někdy slané waffle? Tyto jsou dělané na styl pizzy. Tento recept je vhodný ke snídani, večeři i obědu, a zvládne ho každý,...
13. 5. 2022


Zdravý zapečený tvaroh s banánem bez cukru
Hledáš jednoduchý recept na zdravou snídani bez cukru, který je hotový za pár minut a skvěle chutná? Zapečený tvaroh s banánem je přesně to, co potřebuješ. Přirozenou sladkost mu dodá ovoce, takže se obejde bez přidaného cukru, a díky vysokému obsahu bílkovin tě zasytí na dlouhou dobu. Tento rychlý tvarohový dezert si můžeš dopřát jako snídani, lehkou večeři, sladkou svačinu nebo zdravé mlsání ke kávě. Stačí jen pár základních surovin, které máš většinou doma, a během chvilky
8. 5. 2022


Tvarohový pohár s perníkem
Jednoduchý dezert nebo i snídaně do skleničky. Stačí Vám jen pár ingrediencí a recept si můžete vlastně upravit podle sebe. Zdravé a...
1. 5. 2022


Kakaové pečené vločky
Další tip na rychlou a jednoduchou snídani, na kterou potřebujete jen 6 ingrediencí! Jídlo je hotové do 15 minut. Recept je dělaný na...
29. 4. 2022


Ferrero Rocher pečené vločky
Milujete Ferrero Rocher? Nebo čokoládu a oříšky? Tak tato snídaně či dezert je přímo pro Vás! Jednoduchý a zdravý recept, který hned...
26. 4. 2022


Snídaňová pizza
Tuto pizzu si můžete dát bez obav i na snídani! Přesvědčte se sami. Pizzu jste už určitě někdy zkusili. Ale zkusili jste si ji dát někdy...
19. 4. 2022


Jednoduché pečené vločky s čokoládou jako zdravá snídaně
Přemýšlíš, co si dát k snídani ? Vyzkoušej pečené ovesné vločky s čokoládou , které máš rychle hotové a skvěle zasytí. Hodí se nejen jako zdravá snídaně , ale i jako rychlá svačina do práce nebo do školy. Navíc si je můžeš připravit v mnoha variantách přesně podle své chuti. Pokud máš ráda ovesné vločky , ale občas si je chceš dopřát jinak než klasicky s mlékem nebo jogurtem, pečené vločky z trouby jsou skvělou volbou. Tento jednoduchý recept na pečené vločky s čokoládou zv
17. 4. 2022


Zdravé lívance z cottage sýru
Jemné, měkké, plné bílkovin, jednoduché a prostě božské! Pokud nevíte co k snídani - už nehledejte. A zkuste tyto zdravé lívance! Recepty...
10. 4. 2022


Pomerančové waffle
Zkoušeli jste někdy na snídani waffle? Jsou vláčné, nadýchané a perfektní na snídani. K vaflím mimo jiné potřebujete hlavně vaflovač....
1. 4. 2022


Banánové donutky
Co takhle donuty na snídani? Tyhle si můžete dopřát bez výčitek! Nejde o klasické donuty, což znamená, že jsou hotové mnohem rychleji....
25. 3. 2022


Dutch baby pancake: nadýchaná palačinka z trouby
Dutch baby pancake: nadýchaná palačinka z trouby je jednoduchý a chutný recept, který si zamiluješ hned po prvním vyzkoušení. Na rozdíl od klasických palačinek se neotáčí na pánvi, ale peče se v troubě, kde krásně vyběhne do výšky a vytvoří nadýchané okraje a jemný střed. Výsledek vypadá skoro jako z kavárny, přitom ho zvládneš připravit z pár základních surovin. Tahle nadýchaná palačinka z trouby je ideální jako rychlá snídaně, víkendový brunch nebo i lehký dezert. Stač
22. 3. 2022


Obložený toast se ztraceným vejcem
Máme pro Vás recept na slanou snídani nebo klidně i brunch! Zkoušeli jste někdy ztracené vejce? Je vlastně o něco jednodušší než se Vám...
18. 3. 2022
bottom of page
