top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Zdravá cottage snídaně: jednoduchý koláč do misky
Přemýšlíš, co na zdravou ale dobrou sladkou snídani? Tato zdravá cottage snídaně: jednoduchý koláč do misky je ideální volbou pro každého, kdo chce začít den zdravě, ale nechce trávit hodiny v kuchyni. Tento recept je nejen lahodný, ale také plný bílkovin, vlákniny a zdravých tuků, což tě postaví na nohy a dodá energii na celé dopoledne. Cottage sýr je jedním z nejlepších zdrojů bílkovin, a když ho zkombinuješ s ovesnými vločkami, banánem a medem, vytvoříš perfektní snídani,
28. 2. 2025


Jablečný koláč s tvarohovou náplní a jablečnou nutelou
Pokud máš rád/a šťavnaté a voňavé jablečné dezerty, tenhle jablečný koláč s tvarohovou náplní a jablečnou nutelou tě určitě dostane! Kombinace křupavého těsta, jemné tvarohové náplně a sladké jablečné nutely je naprosto neodolatelná. Tento koláč spojuje klasickou chuť jablek s tvarohovým krémem, který celému dezertu přidá velké množství bílkovin. Mimo jiné je to i skvělý způsob, jak využít sezónní jablka. Navíc tento jablečný koláč s tvarohovou náplní a jablečnou nutelou potě
22. 2. 2025


Jednoduchý koláč z cottage sýru s borůvkami – zdravější domácí dezert
Hledáš zdravý recept z cottage sýru , který je jednoduchý na přípravu a skvěle chutná? Tento jednoduchý koláč z cottage sýru s borůvkami je ideální jako odlehčený dezert nebo zdravá snídaně. Příprava je rychlá a zvládne ji opravdu každý. Cottage sýr dodá koláči nejen vysoký obsah bílkovin , ale také příjemnou vláčnost. Koláč je lehký, svěží, zdravý a chutná prostě úžasně. Díky borůvkám získá jemně ovocnou chuť a krásnou barvu, která potěší i na pohled. Cottage sýr milujeme,
21. 2. 2025


Nepečený banánový koláč do skleničky
Připrav si s námi tento nepečený banánový koláč do skleničky. Jedná se o velmi snadný recept, který zvládneš připravit během pár minut. Přitom chutná skvěle. Pokud hledáš recept na jednoduchý koláč ale nechceš trávit hodiny v kuchyni, tento recept je přesně pro tebe! Navíc se nemusíš bát ani toho, že by se ti rozpadl při vytváření, právě proto, že je ve skleničkách. Navíc se nepeče, takže je rychle hotový. Tento nepečený koláč s banánem je připravený za pár minut a další den
18. 2. 2025


Luxusní švestkový koláč s tvarohem a mákem
Hledáš jednoduchý recept ze švestek? Tento luxusní švestkový koláč s tvarohem a mákem je jednoduchý , kombinuje chutě švestek, tvarohu...
17. 2. 2025


Zdravé (ne)pečené cheesecaky na 10 způsobů
Chceš si upéct něco zdravého ale jednoduchého? Tyto zdravé (ne)pečené cheesecaky na 10 způsobů jsou přesně pro tebe! Cheesecaky...
14. 2. 2025


Fantastický jablečný koláč s drobenkou
Fantastický jablečný koláč s drobenkou je lahodný a jednoduchý dezert, který si oblíbíš díky jednoduchosti a šťavnatým kouskům jablek....
27. 10. 2024


Jednoduchý tvarohový koláč s čokoládovou polevou
Máš chuť na zdravý tvarohový koláč ? Vyzkoušej tento jednoduchý tvarohový koláč s čokoládovou polevou. Je jednoduchý, chutná skvěle a...
23. 10. 2024


Jednoduchý dýňový koláč se skořicí
Jednoduchý dýňový koláč se skořicí je výbornou volbou pro podzimní dezert, který v sobě spojuje sladkost dýně a hřejivé aroma skořice. Tento koláč je skvělý pro ty, kdo chtějí zdravější, ale stále lahodnou alternativu klasickým koláčům. Dýně je nejen chutná, ale také plná vitamínů a vlákniny, které podporují zdravé trávení. Přidání skořice dodává koláči neodolatelnou vůni a přináší i zdravotní výhody. Jde jednoduše o perfektní podzimní dezert! Koláč se připravuje jednoduše, c
22. 10. 2024


Jednoduchý strouhaný dýňový koláč
Hledáš zdravé recepty z dýně? Už nemusíš! Jednoduchý strouhaný dýňový koláč je skvělým podzimním receptem, který potěší naprosto každého!...
27. 9. 2024


Zdravý jablkový koláč na plech s tvarohem
Hledáš recept z jablek? Vyzkoušej tento zdravý jablkový koláč na plech, který kombinuje dokonalou chuť jablek a tvarohu! Díky tvarohu...
22. 9. 2024


Jednoduchý nadýchaný jogurtový koláč
Připrav si tento jednoduchý nadýchaný jogurtový koláč, který je perfektní volbou třeba na snídani! Je krásně nadýchaný a chutná prostě...
8. 9. 2024
bottom of page
