top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Zdravá cottage snídaně: jednoduchý koláč do misky
Přemýšlíš, co na zdravou ale dobrou sladkou snídani? Tato zdravá cottage snídaně: jednoduchý koláč do misky je ideální volbou pro každého, kdo chce začít den zdravě, ale nechce trávit hodiny v kuchyni. Tento recept je nejen lahodný, ale také plný bílkovin, vlákniny a zdravých tuků, což tě postaví na nohy a dodá energii na celé dopoledne. Cottage sýr je jedním z nejlepších zdrojů bílkovin, a když ho zkombinuješ s ovesnými vločkami, banánem a medem, vytvoříš perfektní snídani,
28. 2. 2025


Jednoduchý koláč z cottage sýru s borůvkami – zdravější domácí dezert
Hledáš zdravý recept z cottage sýru , který je jednoduchý na přípravu a skvěle chutná? Tento jednoduchý koláč z cottage sýru s borůvkami je ideální jako odlehčený dezert nebo zdravá snídaně. Příprava je rychlá a zvládne ji opravdu každý. Cottage sýr dodá koláči nejen vysoký obsah bílkovin , ale také příjemnou vláčnost. Koláč je lehký, svěží, zdravý a chutná prostě úžasně. Díky borůvkám získá jemně ovocnou chuť a krásnou barvu, která potěší i na pohled. Cottage sýr milujeme,
21. 2. 2025


Slané cottage lívance se sýrem
Tyto slané cottage lívance se sýrem se skvěle hodí jako zdravá snídaně, kterou zvládneš připravit během pár minut, je plná bílkovin a...
12. 2. 2025


Krémové těstoviny s kuřecím masem a cottage sýrem – jednoduchý recept
Pokud hledáš jednoduchý a chutný recept na rychlý oběd nebo večeři , tyto krémové těstoviny s kuřecím masem a cottage sýrem tě rozhodně nezklamou. Jsou syté, plné bílkovin a hotové během pár minut. Cottage sýr dodá omáčce jemnou krémovou strukturu a spolu s kořením vytvoří neodolatelnou kombinaci chutí. Tento recept si zamiluje celá rodina a jeho přípravu zvládne opravdu každý. Tyto krémové těstoviny s kuřecím jsou nejen jednoduché, ale skvěle se hodí i při hubnutí nebo při
9. 2. 2025


Jednoduché noky s omáčkou z cottage sýru
Nevíš, co si připravit na jednoduchý, ale zároveň zdravý oběd? Tento recept na jednoduché noky s omáčkou z cottage sýru tě určitě...
17. 10. 2024


Zdravý koláč z cottage sýru do misky
Hledáš recept na zdravou a rychlou snídani z jedné misky? Vyzkoušej tento zdravý koláč z cottage sýru do misky! Připravit si ho můžeš rovnou právě i v misce, ve které ho budeš poté péct, takže nemusíš umývat skoro žádné nádobí! Recept je rychlý a skvěle se hodí jako zdravá snídaně i do pracovních dní, kdy nemáš moc času. Další výhodou je, že můžeš vše na tento koláč připravit, pak dát do trouby a mezitím, co se koláč peče, můžeš dělat cokoli, co potřebuješ - chystat se do pr
8. 10. 2024


Jednoduchá cottage omáčka s těstovinami
Hledáš recept na zdravou a jednododuchou omáčku? Tato jednoduchá cottage omáčka s těstovinami tvoří dokonalou kombinaci, chutná skvěle...
2. 10. 2024


Jednoduché palačinky z cottage sýru s jablky
Máš chuť na palačinky, ale chceš něco výživnějšího než klasickou verzi? Vyzkoušej tyto jednoduché palačinky z cottage sýru s jablky , které jsou přirozeně bohaté na bílkoviny, krásně měkké a jemné. Díky cottage sýru mají lepší strukturu i chuť a zároveň tě zasytí na delší dobu. Tyto proteinové palačinky se hodí jako zdravá snídaně , sladká svačina nebo lehký dezert. Jejich příprava je téměř stejná jako u klasických palačinek, jen do těsta přidáš cottage sýr, který zvýší obs
25. 9. 2024


Jednoduché a zdravé cottage recepty 10x jinak - část 2
Minulý článek s cottage recepty se líbil! Proto tu máme jednoduché a zdravé cottage recepty 10x jinak - část 2 ! I v tomto článku najdeš 10 receptů z cottage sýru, které se skvěle hodí na snídani, na oběd, na večeři a nebo jen tak jako dobrota nejen ke kávě. Tyto recepty mají společnou skvělou chuť, jednoduchost a vysoký obsah bílkovin! Cottage sýr je jednou z našich oblíbených ingrediencí. Můžeš ho jíst i samotný, respektive s pečivem, s ovocem apod. nebo ho můžeš rozmixov
2. 9. 2024


Jednoduchá cottage svačinka do skleničky s čokoládou
Hledáš zdravý recept, který obsahuje dostatek bílkovin a chutná skvěle? Tato jednoduchá cottage svačinka do skleničky s čokoládou...
21. 8. 2024


Jednoduchá cottage bábovka
Zkus si připravit tento jednoduchý dezert plný bílkovin! Jednoduchá cottage bábovka může být připravená klidně i na snídani,...
28. 7. 2024


Jednoduché cottage palačinky plné bílkovin: zdravá snídaně na každý den
Vyzkoušej tento recept na jednoduché cottage palačinky plné bílkovin – rychlou a zdravou snídani, která tě zasytí a dodá energii na celý den.
7. 7. 2024
bottom of page
