top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Jednoduchá meruňková zmrzlina s tvarohem bez zmrzlinovače
Jednoduchá meruňková zmrzlina s tvarohem bez zmrzlinovače je skvělou volbou pro horké letní dny, kdy máš chuť na něco osvěžujícího, ale...
13. 8. 2025


Jednoduchý makový dort bez mouky s jablky
Mák a jablka – to je kombinace, která nikdy nezklame! Vyzkoušej si připravit tento jednoduchý makový dort bez mouky ! Tento zdravý...
11. 8. 2025


Nejlepší rybízový koláč s drobenkou a tvarohem
Nejlepší rybízový koláč s drobenkou a tvarohem je přesně ten jednoduchý dezert, který chutná každému. Černý rybíz se skvěle hodí s...
10. 8. 2025


Kakaové sušenky z ovesných vloček
Kakaové sušenky z ovesných vloček jsou rychlá a zdravější varianta sladkého mlsání, která potěší i bez zbytečného cukru. Díky ovesným vločkám mají sušenky příjemně sytou strukturu a dlouho zasytí, zatímco kakao jim dodá výraznou čokoládovou chuť. Hodí se ke kávě, na svačinu nebo jako malá sladká odměna po náročném dni. Připravíš je snadno z pár surovin a bez složitého pečení – ideální, když máš chuť na něco dobrého a zároveň chceš mlsat bez výčitek. Ať už je připravíš na víke
9. 8. 2025


Tvarohové borůvkové knedlíky s borůvkovým žahourem
Tvarohové borůvkové knedlíky s borůvkovým žahourem jsou skvělou volbou, když máš chuť na rychlý letní dezert nebo sladký oběd....
6. 8. 2025


Jednoduché meruňkové knedlíky z tvarohového těsta
Jednoduché meruňkové knedlíky z tvarohového těsta jsou skvělou volbou, když máš chuť na rychlý letní dezert nebo sladký oběd. Tvarohové...
4. 8. 2025


Kynuté koláčky s povidly
Hledáš jednoduchý recept na kynuté koláčky s povidly? Vyzkoušej tyhle! Toto těsto na kynuté koláče patří mezi ty nejlepší, které si můžeš doma připravit! Stačí ti na ně navíc jen pár ingrediencí! Tyto koláčky si můžeš připravit třeba i s tvarohovou náplní, jestli chceš, to už je na tobě! Krásně nadýchané a měkkoučké koláčky? Přesně ty získáš, když si připravíš tento recept! Kynuté koláčky s povidly jsou jemné a nadýchané ti vydrží i do dalších dní! Chceš víc zdravých receptů
2. 8. 2025


Nadýchaná čokoládová pěna s řeckým jogurtem
Hledáš recept na zdravější dezert? Tato nadýchaná čokoládová pěna s řeckým jogurtem je přesně pro tebe. Obsahuje i více bílkovin než...
1. 8. 2025


Jednoduchá mangová zmrzlina z cottage sýru
Hledáš recept na dokonalé letní osvěžení? Tato jednoduchá mangová zmrzlina z cottage sýru je perfektní! Stačí ti na ní jen 3 základní...
28. 7. 2025


Tenké hrníčkové palačinky s banánem
Miluješ tenké palačinky? Máme pro tebe tento jednoduchý recept na tenké hrníčkové palačinky s banánem . Při přípravě nepotřebuješ ani...
27. 7. 2025


Jednoduché cuketové karbanátky s kuskusem
Hledáš jednoduchý a zdravý recept na letní oběd nebo večeři? Tyto cuketové karbanátky s kuskusem jsou skvělým způsobem, jak využít sezónní cukety – a navíc chutnají skvěle i za studena! Jsou plné vlákniny, hotové během chvilky a výborně se hodí třeba s jogurtovým dipem nebo salátem. Můžeš je smažit na pánvi, nebo si zvolit zdravější variantu a upéct je v troubě. Ideální pro vegetariány i pro všechny, kdo chtějí odlehčit jídelníček, ale přitom se dobře najíst. Jestli hledáš je
26. 7. 2025


Nejlepší ostružinový koláč s tvarohem
Hledáš jednoduchý a zdravý recept z ostružin? Připrav si tento nejlepší ostružinový koláč s tvarohem! Jeho příprava zabere jen chvilku,...
25. 7. 2025
bottom of page
