top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Jednoduchý tvarohový Míša dezert do skleničky:
Tvarohový Míša dezert do skleničky je jednoduchý recept, který si zamiluje naprosto každý! Jde o tvarohový dezert, který připravíš za 5...
22. 9. 2025


Zdravý pečený tvarohový nákyp s ovocem na plech
Hledáš úžasný dezert, který je lehký, zdravější a přitom krásně uspokojí chuť na sladké? Zdravý pečený tvarohový nákyp s ovocem na plech je skvělou volbou. Kombinuje jemnou krémovou chuť tvarohu a sladkou chuť ovoce. Díky jednoduché přípravě se hodí i na běžný den, nejen na nedělní odpoledne. Dá se připravit v jedné velké formě pro celou rodinu, nebo v malých mističkách jako stylový dezert pro hosty. Skvěle chutná teplý, ale i studený druhý den z lednice, takže se dá upéct do
20. 9. 2025


Zdravá zapečená ovesná kaše s banánem a arašídovým máslem
Máš chuť na zdravou ale sladkou snídani? Tahle zdravá zapečená ovesná kaše s banánem a arašídovým máslem tě příjemně překvapí! Je přirozeně sladká díky banánu a krémová díky arašídovému máslu. Narozdíl od klasické ovesné kaše se tato připravuje v troubě, takže je mnohem jednodušší. Má také spíše koláčovou strukturu, takže si pak budeš připadat, jakože snídáš dezert! Tento zdravý recept se skvěle hodí právě na snídani! Obsahuje totiž vyšší množství bílkovin a tak tě zasytí na
13. 9. 2025


Makový banánový chlebíček s lemon curd
Miluješ banánové chlebíčky? Vyzkoušej tento makový banánový chlebíček s lemon curd! Je jednoduchý, rychle hotový a především chutná...
12. 9. 2025


Jednoduchá zapečená ovesná kaše 6x jinak
Jednoduchá zapečená ovesná kaše 6x jinak tě překvapí! Základ zůstává stejný ale chutě se mění. Jedná se o skvělou zdravou snídani ,...
11. 9. 2025


Zdravé muffiny z cottage sýru s krémovým sýrem
Hledáš zdravý recept na muffiny? Tyto zdravé muffiny z cottage sýru s krémovým sýrem chutnají prostě skvěle. Obsahují vysoké množství...
7. 9. 2025


Jednoduché dýňové lívance s podzímním kořením
Hledáš recept na skvělou podzimní snídani? Tyto jednoduché dýňové lívance s podzímním kořením jsou tou dokonalou snídaní! Při přípravě...
1. 9. 2025


Recept na smoothie bowl - 6 verzí
Hledáš recepty na smoothie bowls? V tomto článku Recept na smoothie bowl - 6 verzí , najdeš 6 jednoduchých a zdravých receptů, které...
28. 8. 2025


Sladký cottage dezert do skleničky s kakaem
Hledáš rychlou, zdravou a osvěžující svačinku, která zasytí a zároveň potěší chuťové buňky? Vyzkoušej sladký cottage dezert do...
27. 8. 2025


Zdravé lívance ze špaldové mouky s arašídovým máslem
Tip na zdravou a jednoduchou snídani? Tyto zdravé lívance ze špaldové mouky s arašídovým máslem si zamiluješ. Jsou rychle hotové, chutnají skvěle a k tomu všemu jsou i zdravé a skvěle se hodí jako snídaně nebo i svačinka. Tyhle lívance ze špaldové mouky mají opravdu snadný postup - víceméně ti stačí rozmixovat všechny ingredience dohromady a poté smažit jako klasické. Zvládne je tak opravdu každý, například i úplně začátečník s minimem zkušeností. Pokud hledáš recept na oprav
26. 8. 2025


Nejlepší palačinky s tiramisu příchutí
Miluješ palačinky? Vyzkoušej tyhle nejlepší palačinky s tiramisu příchutí! Tyto luxusní palačinky jsou spojením ověřených chutí kakaa,...
24. 8. 2025


Jednoduchý apple pie do skleničky
Pokud miluješ kombinaci jablek, skořice a sladkého krémového základu, tenhle jednoduchý apple pie do skleničky tě nadchne. Připomíná...
22. 8. 2025
bottom of page
