top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Zdravé muffiny z cottage sýru s krémovým sýrem
Hledáš zdravý recept na muffiny? Tyto zdravé muffiny z cottage sýru s krémovým sýrem chutnají prostě skvěle. Obsahují vysoké množství...
7. 9. 2025


Jednoduché dýňové lívance s podzímním kořením
Hledáš recept na skvělou podzimní snídani? Tyto jednoduché dýňové lívance s podzímním kořením jsou tou dokonalou snídaní! Při přípravě...
1. 9. 2025


Recept na smoothie bowl - 6 verzí
Hledáš recepty na smoothie bowls? V tomto článku Recept na smoothie bowl - 6 verzí , najdeš 6 jednoduchých a zdravých receptů, které...
28. 8. 2025


Sladký cottage dezert do skleničky s kakaem
Hledáš rychlou, zdravou a osvěžující svačinku, která zasytí a zároveň potěší chuťové buňky? Vyzkoušej sladký cottage dezert do...
27. 8. 2025


Zdravé lívance ze špaldové mouky s arašídovým máslem
Tip na zdravou a jednoduchou snídani? Tyto zdravé lívance ze špaldové mouky s arašídovým máslem si zamiluješ. Jsou rychle hotové, chutnají skvěle a k tomu všemu jsou i zdravé a skvěle se hodí jako snídaně nebo i svačinka. Tyhle lívance ze špaldové mouky mají opravdu snadný postup - víceméně ti stačí rozmixovat všechny ingredience dohromady a poté smažit jako klasické. Zvládne je tak opravdu každý, například i úplně začátečník s minimem zkušeností. Pokud hledáš recept na oprav
26. 8. 2025


Nejlepší palačinky s tiramisu příchutí
Miluješ palačinky? Vyzkoušej tyhle nejlepší palačinky s tiramisu příchutí! Tyto luxusní palačinky jsou spojením ověřených chutí kakaa,...
24. 8. 2025


Jednoduchý apple pie do skleničky
Pokud miluješ kombinaci jablek, skořice a sladkého krémového základu, tenhle jednoduchý apple pie do skleničky tě nadchne. Připomíná...
22. 8. 2025


Zdravý lívanec z trouby z řeckého jogurtu
Pokud máš chuť na něco sladkého, ale zároveň nechceš trávit hodiny v kuchyni, tenhle zdravý lívanec z trouby z řeckého jogurtu je přesně pro tebe. Stačí smíchat pár základních ingrediencí, přidat kousky kvalitní hořké čokolády a za půl hodiny máš hotovo. Hodí se jako zdravá snídaně, svačina nebo dezert, a navíc se skvěle skladuje – můžeš ho připravit večer a ráno jen nakrájet na koousky. Skvěle se tak hodí i s sebou do práce nebo třeba do školy. Tento zdravý lívanec má sice n
12. 8. 2025


Jednoduchý makový dort bez mouky s jablky
Mák a jablka – to je kombinace, která nikdy nezklame! Vyzkoušej si připravit tento jednoduchý makový dort bez mouky ! Tento zdravý...
11. 8. 2025


Smoothie bowl: 6 jednoduchých receptů
Smoothie bowls jsou nejen krásné na pohled, ale také plné vitamínů, minerálů a živin, které tvoje tělo potřebuje pro skvělý start do...
31. 7. 2025


Rychlé cuketové placky
Hledáš jednoduchý a rychlý způsob, jak využít sezónní cuketu? Tyhle zdravé rychlé cuketové placky z trouby nebo z pánve jsou skvělou...
30. 7. 2025


Tenké hrníčkové palačinky s banánem
Miluješ tenké palačinky? Máme pro tebe tento jednoduchý recept na tenké hrníčkové palačinky s banánem . Při přípravě nepotřebuješ ani...
27. 7. 2025
bottom of page
