Nevíš, co si připravit na zdravou snídani? Vyzkoušej tuto pečenou ovesnou kaši! Zdravá pečená ovesná kaše je velmi jednoduchá, rychle...

Tentokrát tip na slanou snídani nebo oběd , který si rozhodně zamiluješ! Tento jednoduchý slaný koláč quiche s vejci a sýrem je nadýchaný, plný chuti a má vysoký obsah bílkovin. Skvěle zasytí, ale zároveň je snadno stravitelný – ideální na víkendovou snídani, brunch nebo rychlý oběd. Tento slaný koláč s vejci si můžeš připravit jako jeden velký koláč a nebo to udělej stejně jako my a připrav si více menších koláčků! Ať se rozhodneš pro jakoukoli verzi, výsledný koláč bu

Pokud máš chuť na něco sladkého, ale nechceš něco nezdravého, tenhle tvarohový koláč bez mouky si tě získá. Je neuvěřitelně jednoduchý, plný bílkovin a krásně vláčný i bez přidání másla nebo mouky. Stačí pár surovin – tvaroh, vejce, trocha medu a vanilkový pudink – a máš hotový zdravý dezert k odpolední kávě i lehkou svačinu po tréninku. Nejlepší na něm je, že se dá snadno doladit podle chuti – s vrstvou slaného karamelu a špetkou skořice chutná jako luxusní tvarohový chee

Hledáš jednoduchý recept na zdravou snídani? Tahle jednoduchá ovesná kaše alá mrkvový dort do skleničky s řeckým jogurtem tě příjemně...

Hledáš recept na jednoduchou a zdravou snídani? Tato maková ovesná kaše přes noc s jogurtem a malinami chutná úžasně, je vyvážená a...

Hledáš zdravou snídani? Tento jednoduchý skořicový šnek jako overnight oats si zamiluješ! Tyto ovesné vločky přes noc s příchutí...

Miluješ mrkvové recepty? Tento jednoduchý mrkvový dort s tvarohem bez mouky si zamiluješ - je rychle hotový, chutná úžasně a skvěle se...

Tvarohový Míša dezert do skleničky je jednoduchý recept, který si zamiluje naprosto každý! Jde o tvarohový dezert, který připravíš za 5...

Hledáš úžasný dezert, který je lehký, zdravější a přitom krásně uspokojí chuť na sladké? Zdravý pečený tvarohový nákyp s ovocem na plech je skvělou volbou. Kombinuje jemnou krémovou chuť tvarohu a sladkou chuť ovoce. Díky jednoduché přípravě se hodí i na běžný den, nejen na nedělní odpoledne. Dá se připravit v jedné velké formě pro celou rodinu, nebo v malých mističkách jako stylový dezert pro hosty. Skvěle chutná teplý, ale i studený druhý den z lednice, takže se dá upéct do

Máš chuť na zdravou ale sladkou snídani? Tahle zdravá zapečená ovesná kaše s banánem a arašídovým máslem tě příjemně překvapí! Je přirozeně sladká díky banánu a krémová díky arašídovému máslu. Narozdíl od klasické ovesné kaše se tato připravuje v troubě, takže je mnohem jednodušší. Má také spíše koláčovou strukturu, takže si pak budeš připadat, jakože snídáš dezert! Tento zdravý recept se skvěle hodí právě na snídani! Obsahuje totiž vyšší množství bílkovin a tak tě zasytí na

Miluješ banánové chlebíčky? Vyzkoušej tento makový banánový chlebíček s lemon curd! Je jednoduchý, rychle hotový a především chutná...

Jednoduchá zapečená ovesná kaše 6x jinak tě překvapí! Základ zůstává stejný ale chutě se mění. Jedná se o skvělou zdravou snídani ,...