RECEPTY

Lívance jsou klasikou, která nikdy neomrzí. Z tohoto článku recepty na lívance: 6 rychlých lívanců si vybere každý. Ať už je máš rád/a...

Nevíš, co si připravit na snídani? Tyto jednoduché cottage lívance s jablkem musíš vyzkoušet! Jsou rychle hotové, chutnají úžasně a také...

Ovesná kaše je jednou z nejoblíbenějších a nejčastějších snídaní , která se hodí pro každého, kdo hledá rychlý, výživný a chutný začátek...

Pokud máš chuť na něco sladkého, ale zároveň nechceš trávit hodiny v kuchyni, tenhle rýžový dezert do skleničky  za 5 minut je přesně pro tebe! Hotový je doslova za pár minut, nevyžaduje žádné složité ingredience a můžeš si ho přizpůsobit podle chuti. Základ tvoří jemná a krémová rýže, kterou doplníš oblíbeným ovocem, oříšky nebo čokoládou. Skvělý je jak teplý, tak studený, takže si ho můžeš připravit předem a vzít třeba s sebou do práce nebo školy. Jednoduchý, rychlý a lahod

Máš doma cottage a nevíš, co s ním? Tyto zdravé cottage snídaně jsou jednoduché, plné bílkovin a chuťově naprosto dokonalé. V tomto...

Smoothie jsou skvělým způsobem, jak do svého jídelníčku zařadit spoustu živin v jedné sklenici. V tomto článku rychlé smoothie recepty:...

Pokud hledáš snadný, zdravý a zároveň chutný recept na dezert, tento jednoduchý tvarohový koláč na plech s čokoládovou polevou tě rozhodně nezklame. Jeho příprava je nenáročná a výsledkem je nadýchaný koláč s lahodnou tvarohovou vrstvou a jemnou čokoládovou polevou. Perfektní volba nejen ke kávě, ale i jako zdravá sladkost pro celou rodinu. Tento recept je navíc skvělým způsobem, jak využít nepovedené muffiny nebo jiné zbytky upečených dezertů . Nemusíš nic vyhazovat – na

Přemýšlíš, co na zdravou ale dobrou sladkou snídani? Tato zdravá cottage snídaně: jednoduchý koláč do misky je ideální volbou pro každého, kdo chce začít den zdravě, ale nechce trávit hodiny v kuchyni. Tento recept je nejen lahodný, ale také plný bílkovin, vlákniny a zdravých tuků , což tě postaví na nohy a dodá energii na celé dopoledne. Cottage sýr je jedním z nejlepších zdrojů bílkovin , a když ho zkombinuješ s ovesnými vločkami, banánem a medem, vytvoříš perfektní sní

Zdravý banana bread , neboli banánový chlebíček , patří mezi nejoblíbenější dezerty. Je ideální nejen na snídani , ale i jako rychlá...

Znáš chia semínka? A víš, že si z nich můžeš připravit i dokonalý pudink? V tomto článku Chia pudink: Jednoduchý a zdravý recept nejen na snídani ti prozradíme jak na to. Chia pudink si můžeš připravit v několika různých verzích, příchutím a podobách. Skvěle chutná s ovocem, arašídovým máslem, ořechy nebo třeba čokoládou. Chia pudink se skvěle hodí jako zdravá a snadná snídaně, kterou si zvládne připravit opravdu každý. Jsou dva hlavní způsoby, jak si ji připravit. Chia

Hledáš zdravý recept z cottage sýru? Tento jednoduchý koláč z cottage sýru s borůvkami se skvěle hodí jako odlehčený dezert nebo...

Ovesná kaše je jedním z nejlepších způsobů, jak začít den – je výživná, snadno připravitelná a přizpůsobitelná podle chuti. V tomto...