top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Recept na nejlepší tvarohový mazanec
Hledáš recept na nejlepší tvarohový mazanec? Vyzkoušej tento! Tento mazanec je jednoduchý na přípravu, ale chutná naprosto skvěle. Díky tvarohu je navíc ještě vláčnější a vydrží čerstvý trochu déle než klasika! Hledáš recept na perfektní mazanec na Velikonoce? Tento velikonoční recept si zamiluješ! Nejlepší tvarohový mazanec se hodí ke každé velikonoční příležitosti - i když je nijak zvlášť neslavíš! Chutná totiž skvěle. Vyzkoušej a jiný už chtít nebudeš! Recept na nejle
8. 3.


Rychlý proteinový pudink z cottage sýru s kávovou pěnou
Hledáš rychlý a zdravější dezert plný bílkovin? Vyzkoušej tento rychlý proteinový pudink z cottage sýru s kávovou pěnou , který připravíš během pár minut. Stačí pár základních surovin, mixér a máš hotový krémový dezert, který skvěle poslouží jako zdravá svačina, snídaně nebo lehká sladká tečka po obědě . Cottage sýr je skvělým zdrojem bílkovin a v tomhle receptu ho proměníš v jemný čokoládový pudink bez složitého vaření. Kávová pěna dodá dezertu zajímavou chuť i lehkou nadých
3. 3.


Jemné tvarohové palačinky bez mouky
Hledáš recept na palačinky, které jsou extra jemné a měkké? Vyzkoušej tyhle tvarohové palačinky bez mouky! Jsou naprosto luxusní a jejich příprava je jednoduchá. Na přípravu tohoto jednoduchého receptu ti stačí jen pár ingrediencí a pár minut času. Připravit si je můžeš na zdravou snídani nebo klidně i lehký oběd. Tvarohové palačinky obsahují více bílkovin než klasika, a navíc jsou bez mouky - což může být pro někoho přínos. Vyzkoušej a jiné už chtít nebudeš! Recept na J
25. 2.


Rychlý dvoubarevný tvarohový koláč s borůvkami bez mouky
Hledáš jednoduchý a rychlý tvarohový recept? Tento dvoubarevný tvarohový koláč s borůvkami bez mouky si zamiluješ. Stačí jen pár ingrediencí a minut času. Tento rychlý koláč je vláčný, jemný a také plný bílkovin. Navíc je zcela bez klasické mouky. Část těsta je obarvená borůvkami a díky tomu je koláč krásný i při rozkrojení. Je to ideální dezert, když máš chuť na něco sladkého, ale nechceš péct klasický těžký dort. Hodí se i jako sladká snídaně nebo svačina, protože zasytí a
21. 2.


Sladké pečení na neděli: 7 jednoduchých receptů na dezerty, které si zamiluješ!
Hledáš inspiraci na jednoduché a sladké recepty , které si můžeš o víkendu upéct? V tomto článku Sladké pečení na neděli najdeš 7 sladkých receptů , které jsou jako vždy připraveny v odlehčené formě. Zároveň jde ale o chuťově naprosto luxusní dezerty , které si zamiluje naprosto každý! Najdeš tu recept z tvarohu, recepty z cottage sýra, makové recepty, recepty s ovocem a další! Jednoduše od všeho něco tak, aby si vybral každý! A nebo jednoduše zkus každý z těchto receptů a
18. 2.


Nejlepší banánové řezy s tvarohem a čokoládou
Máš chuť na luxusní dezert, který si zvládneš doma připravit sám/sama? Vyzkoušej tyhle jednoduché tvarohové řezy s banánovým krémem. Tyhle pudinkové řezy zvládneš připravit za chvíli a chutnají naprosto luxusně! Recept na banánové řezy s tvarohem je jednoduchý a zamiluješ si ho. Kombinace nadýchaného korpusu, tvarohového krému a čokolády je prostě top! Vyzkoušej a jiný už chtít nebudeš! Recept na Nejlepší banánové řezy s tvarohem a čokoládou Potřeby k pečení: Plech 24x24cm s
17. 2.


Jednoduchý citronový dezert alá tiramisu
Pokud miluješ lehké, svěží dezerty a klasické tiramisu, tenhle jednoduchý citronový dezert alá tiramisu si zamiluješ. Spojuje jemný krém, nadýchané piškoty a osvěžující chuť citronu, která krásně vyváží sladkost celého dezertu. Je ideální jako letní dezert, rychlá sladká tečka po obědě nebo lehčí varianta klasického tiramisu. Tento citronový dezert připravíš bez složitého pečení a zvládneš ho i den předem, protože chutě se v lednici krásně propojí. Pokud hledáš jednoduchý rec
14. 2.


Jednoduché jablečné řezy s tvarohem
Jablečné řezy s tvarohem patří mezi klasické dezerty, které nikdy nezklamou. Jsou krásně vláčné, svěží, jemně sladké a díky tvarohu i příjemně lehké. Tyhle řezy jsou ale upravené tak, aby byly mnohem zdravější a nutričně vyváženější - ale s tím, že si zachovají naprosto perfektní chuť! Tento recept na jednoduché jablečné řezy s tvarohem je navíc rychlý, nízkokalorický a zvládne ho opravdu každý. Používá běžné suroviny, které máš většinou doma, a výsledek je dokonale vyvážený
7. 2.


Jednoduchý nutella dezert z cottage sýru ze 2 ingrediencí
Hledáš jednoduchý zdravý dezert , který si připravíš do 2 minut? Zkus tento nutella dezert z cottage sýru! Stačí ti jen dvě ingredience a 2 minuty času. Možná si říkáš, že na tom není nic extra - ale zaručuju, že tato kombinace chutná naprosto skvěle! Navíc má i dostatek bílkovin, a díky tomu získáš perfektní zdravou svačinku! Pokud patříš mezi lidi, kteří neradi pečou a preferují nepečené dezerty , tak jsi tu správně! Tento nutella dezert z cottage sýru je naprosto luxusn
5. 2.


Virální japonský cheesecake na styl tiramisu! Tento rychlý recept si zamiluješ!
Už jsi zkoušel/a virální japonský cheesecake ? Jde o jednoduchý dezert , který připravíš do 2 minut! Navíc ti na něj stačí pouze 2 ingredience a je hotovo. Alespoň na základní verzi tohoto japonského cheesecaku - my tu pro tebe máme trochu jinou verzi, která je ještě o level výš! Recept na japonský cheesecake zvládne naprosto každý. Vlastně to mnozí ani za recept nepovažují, právě proto, že stačí smíchat pouze 2 ingredience - ale my nevidíme důvod, proč si tento virální ja
1. 2.


Nejlepší čokoládové muffiny bez mouky
Hledáš dokonalý recept na nejlepší čokoládové muffiny bez mouky, které jsou krásně vláčné, plné čokoládové chuti a přitom jednoduché na přípravu? Tyhle čokoládové cupcakes bez mouky si hned zamiluješ. Jsou ideální jako rychlý dezert, sladká snídaně nebo zdravější mlsání ke kávě – a zvládneš je připravit i bez složitých surovin. Tento recept na čokoládové muffiny bez mouky je skvělou volbou pro všechny, kdo chtějí omezit klasickou pšeničnou mouku, ale zároveň mají chuť na peče
31. 1.


Jednoduchý banánový chia pudink s čokoládou
Hledáš rychlý a zdravý recept, který zvládneš připravit z pár surovin a bez pečení? Tenhle jednoduchý banánový chia pudink s čokoládou je ideální volbou, když máš chuť na něco sladkého, ale zároveň lehkého a výživného . Spojení zralého banánu, krémového chia pudinku a jemné čokoládové chuti vytváří dokonale vyvážený dezert, který se hodí nejen jako sladká snídaně, ale i jako svačina nebo lehký dezert po obědě. Banán dodá pudinku příjemnou sladkost, chia semínka zase vlákninu
27. 1.
bottom of page
